Kürzlich kam der Fünftklässler von der Schule nach Hause und fiel direkt mit der Tür ins Haus: “Krieg ich auch Geld, wenn in der nächsten Mathearbeit eine gute Note schreibe?”, fragte er atemlos, bevor er überhaupt den Ranzen vom Rücken hatte. Natürlich kam das nicht ungefähr – Mitschüler hatten ihn auf die Idee gebracht, die offenbar nicht nur Zeugnisgeld, sondern auch Bares für Klassenarbeiten im 2er- und 1er-Bereich abstauben. Ich war dennoch ein wenig überrumpelt, weil: Ich halte überhaupt nichts davon, Schulleistungen mit Geld zu vergüten. Oder wie sehr ihr das…? Weiterlesen
Sag doch mal Claudi, schreibt mir eine Leserin, wie schaffst du das bloß, so positiv mit dem Thema Altern umzugehen. Ich presse meine Lippen aufeinander. „Ich schaff es nicht”, tippe ich als Antwort. “Ich gebe bloß täglich mein Bestes, es zu versuchen.“ Weil ich es so gern positiv sehen möchte. Weil doch alles andere Lebenszeitverschwendung wäre… Weiterlesen
Trigger sind für die meisten unter uns mittlerweile ein gängiger Begriff – aber kennt ihr auch schon Glimmer…? Glimmer sind das genaue Gegenteil von Trigger: Kleine, individuelle Glücksmomente, die unser Herz weit machen und zum Leuchten bringen. Und die unsere mentale Gesundheit da stärken, wo Trigger eher schaden. Weil es in meinem Alltag schon genug emotionalen Stress gibt, habe ich mich just selbst zur Glimmer-Botschafterin meines Lebens ernannt – und suche jetzt aktiv nach den schönen und leichten Momenten des Seins… Weiterlesen
Ich war kaputt an diesem Wochenende, vom fetten Streit letzte Woche und von meiner Arbeit, die mir so viel Spaß macht, dass ich sie einfach nicht lassen, aber eben auch nicht abschalten kann, und dann jedes Mal wieder baff feststelle, dass das Wochenende schon wieder vorbei ist. Das wechselhafte Wetter passte zur Stimmung – war irgendwie ganz dankbar dafür. Und: Erdbeeren…! Weiterlesen
Als ich kürzlich auf LinkedIn unterwegs war, überkam es mich wieder: Ich las von diesen ganzen offenbar top qualifizierten Menschen, von ihren irre anspruchsvollen Jobs – und dachte sofort: “Gottseidank muss ich mich gerade nicht bewerben – ich könnte so was nicht machen.” Weil: Ich kann ja nichts. Oder zumindest viel zu wenig, um auch so eine anspruchsvolle Position auszufüllen. Weil ich weniger klug, strategisch, verhandlungssicher bin als alle anderen. Was natürlich vollkommener Blödsinn ist… Weiterlesen
Eigentlich hab’ ich es nicht so mit dem Esoterischen – aber an Karma glaube ich dennoch. Daran, dass sich die guten Dinge auszahlen, die wir in die Welt setzen. Dass Hilfsbereitschaft, Empathie, Freundlichkeit zu uns zurückkommen, wenn wir nur anderen genug davon geben. Dass wir die Welt ein bisschen besser machen, indem wir zugewandt, offen und ehrlich sind. Und dass das Leben es uns dankt… Weiterlesen
Als ich letzte Woche bei Instagram einen Post über den Moment machte, den ich beim Frisör auf mein Kind und seine neue Frisur wartete, meine Erschöpfung in jeder Pore fühlte und mir beim kurzen Durchatmen bewusst wurde, dass ich sonst im Alltag nie einfach mal rumsitze, ging eine super spannende Diskussion los. Und ich frage mich: Wie viel Zeit für sich ist eigentlich viel? Weiterlesen
Wie wir den Tod unserer Töchter überlebt haben – und trotzdem glücklich werden konnten
Tatjana ist das Schlimmste passiert, was einer Mutter passieren kann: Sie hat zwei ihrer Kinder verloren. Wie sie trotzdem glücklich wurde, teilt sie seither mit ihren Followern auf ihrem gleichnamigen Insta-Account – und als Trauerrednerin und -Begleiterin mit den Menschen, die eine ähnliche Erfahrung gemacht haben. Für uns hat sie ihre herzzereißende Geschichte aufgeschrieben, die trotz allem Mut macht. Ja, es geht um Tod, um Trauer. Aber eben auch um Dankbarkeit, Hoffnung, grenzenlose Liebe und was aus all dem wachsen kann… Weiterlesen
Wer schon mal im Frühling oder Frühsommer in Dänemark war, kennt sie: Die köstlichen kleinen Törtchen namens Jordbærkage, die es überall in den bunten Vitrinen der tollen Bäckerein gibt. Sie sind so Wow: Unten ein marzipaniger Teig, darüber eine Schicht knusprige Schoko, darüber eine vanillige Creme und obendrauf saftigsüße Erdbeeren. So gut… Weiterlesen
Die Schwimmbäder haben wieder auf, also kurz Kopfkino an. Wir riechen Sonnencreme auf der Haut, fühlen unsere Sandaletten am Fuß und dann sind da noch ein paar kleine Komplexe, die sich wie Sandkörner klammheimlich mit in der Badetasche verstecken. Oder gehörst du zu den Glücklichen, die sich einhundertprozent wohl im Bikini fühlen…? Weiterlesen