Sag doch mal Claudi, schreibt mir eine Leserin, wie schaffst du das bloß, so positiv mit dem Thema Altern umzugehen. Ich presse meine Lippen aufeinander. „Ich schaff es nicht”, tippe ich als Antwort. “Ich gebe bloß täglich mein Bestes, es zu versuchen.“ Weil ich es so gern positiv sehen möchte. Weil doch alles andere Lebenszeitverschwendung wäre… Weiterlesen
Trigger sind für die meisten unter uns mittlerweile ein gängiger Begriff – aber kennt ihr auch schon Glimmer…? Glimmer sind das genaue Gegenteil von Trigger: Kleine, individuelle Glücksmomente, die unser Herz weit machen und zum Leuchten bringen. Und die unsere mentale Gesundheit da stärken, wo Trigger eher schaden. Weil es in meinem Alltag schon genug emotionalen Stress gibt, habe ich mich just selbst zur Glimmer-Botschafterin meines Lebens ernannt – und suche jetzt aktiv nach den schönen und leichten Momenten des Seins… Weiterlesen
Ich war kaputt an diesem Wochenende, vom fetten Streit letzte Woche und von meiner Arbeit, die mir so viel Spaß macht, dass ich sie einfach nicht lassen, aber eben auch nicht abschalten kann, und dann jedes Mal wieder baff feststelle, dass das Wochenende schon wieder vorbei ist. Das wechselhafte Wetter passte zur Stimmung – war irgendwie ganz dankbar dafür. Und: Erdbeeren…! Weiterlesen
Eigentlich hab’ ich es nicht so mit dem Esoterischen – aber an Karma glaube ich dennoch. Daran, dass sich die guten Dinge auszahlen, die wir in die Welt setzen. Dass Hilfsbereitschaft, Empathie, Freundlichkeit zu uns zurückkommen, wenn wir nur anderen genug davon geben. Dass wir die Welt ein bisschen besser machen, indem wir zugewandt, offen und ehrlich sind. Und dass das Leben es uns dankt… Weiterlesen
Als ich letzte Woche bei Instagram einen Post über den Moment machte, den ich beim Frisör auf mein Kind und seine neue Frisur wartete, meine Erschöpfung in jeder Pore fühlte und mir beim kurzen Durchatmen bewusst wurde, dass ich sonst im Alltag nie einfach mal rumsitze, ging eine super spannende Diskussion los. Und ich frage mich: Wie viel Zeit für sich ist eigentlich viel? Weiterlesen
Wer schon mal im Frühling oder Frühsommer in Dänemark war, kennt sie: Die köstlichen kleinen Törtchen namens Jordbærkage, die es überall in den bunten Vitrinen der tollen Bäckerein gibt. Sie sind so Wow: Unten ein marzipaniger Teig, darüber eine Schicht knusprige Schoko, darüber eine vanillige Creme und obendrauf saftigsüße Erdbeeren. So gut… Weiterlesen
Ich bin Britta, 50 Jahre alt und ich arbeite an vier Tagen in der Woche als Mitarbeiterin im Backoffice einer Arztpraxis. Allerdings erst, seit ich mich entschlossen habe, einen komplett anderen Weg zu gehen. Vorher war ich Teamleitung in der Qualitätssicherung einer Young Fashion Marke für Damen… Weiterlesen
Hinter mir liegt eine wunderschöne Woche in Dänemark, die arbeitsintensiv, aber entspannt war. Kaum fiel der Alltag ab, war nämlich endlich mein Kopf frei, um tief in mein Manuskript einzutauchen. Sorry, Jungs. (Sie waren dank ihrer Board unter den Füßen aber gut beschäftigt). Es hat sich gut angefühlt. Hier fünf Dinge, die mich am Wochenende außerdem beschäftigt haben… Weiterlesen
Wenn ich bei jüngeren Kolleginnen via Instagram einen Blick auf ihr Leben werfe, muss ich öfter schmunzeln. Denn mir war früher nie bewusst, wie sehr sich Phasen in den unterschiedlichsten Mamaleben einer Bubble ähneln, ohne das es einem bewusst ist, wenn man selbst darin steckt. Im Gegenteil, ich selbst fühlte mich damals total fancy. Und besonders. Jetzt denke ich: “Nicht nur bei Kindern, auch bei Müttern ist alles eine Phase…” und das ist ja auch total okay… Weiterlesen
Unter meinem Reel zum Thema Älterwerden haben total viele Leserinnen kommentiert, dass sie viel jünger aussehen würden, als sie seien. Erst dachte ich: ist doch toll. Aber dann: Warum ist uns das eigentlich so wichtig…? Weiterlesen
